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이번 시간에는 오이에 대해서 알아보겠습니다. 오이는 우리가 일상에서 쉽게 섭취하는 식재료입니다. 다양한 효능이 있는 건강한 식재료이지만, 부작용도 있습니다. 오늘은 오이 효능과 부작용, 하루 섭취량, 과다섭취 시 주의할 점 그리고 알레르기에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오이 효능 오이 매일 먹으면 얻는 효능과 오이하루섭취량 » 다가가다 오이는 우리가 일상적으로 섭취하는 식재료 중에 하나입니다. 오이는 다양항 미네랄과 비타민, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있기 때문에 건강과 미용에 도움이 된다는 연구와 실제 경험으로 확 rook1e.co.kr 위의 링크를 클릭하면, 오이 효능 4가지에 대해서 확인할 수 있습니다. 1. 오이 매일 먹으면? 클릭 ▶ 오이 매일 먹으면? 바로 확인하기 위의 링크를 클릭하..